الأسباب الشائعة للإجهاد العاطفي عند الأطفال والمراهقين

الأسباب الشائعة للإجهاد العاطفي عند الأطفال والمراهقين!

التكيف مع مدرسة أو حي جديد:

قد تكون الشدة العاطفية حادة نتيجة زرع طفل أو مراهق من بيئة إلى أخرى ، إذا كانت الظروف تتداخل مع تركيبه الجاهز في الجديد. تعلم كل مدرسة حضانة / روضة أطفال ومعلمة في الصف الأول أن اليوم الأول أو الثاني من المدرسة هو وقت اضطراب كبير لكثير من الأطفال لأنهم لا يعرفون كيفية التعامل مع الأطفال الآخرين أو التصرف في محيطهم الجديد الغريب.

تظهر صعوبة مشابهة إلى حد ما عند الدخول إلى مدرسة ثانوية أو مدرسة ثانوية أو عند الابتعاد عن المنزل إلى الكلية. في كل مرة قد يشعر الشاب بعدم اليقين من أن يكون متحمسًا ومزعجًا إلى حد كبير.

الانتقال إلى حي جديد ، خصوصًا إذا كان مختلفًا عن القديم ، قد يسبب اضطرابًا مماثلًا. الأولاد في حي يتوقعون الوافد الجديد أن يحسن وضعه معهم ؛ وهكذا يتم إخضاع الطلاب الجدد. وكما ذُكر في القسم السابق ، فإن الأطفال المتعايشين غالباً ما يأتون من عائلات انتقلت مراراً وتكراراً.

ذهب صديق للكتاب كصبي ، بسبب الطبيعة المتجسدة لعمل والده ، إلى 22 مدرسة مختلفة. لم يكن لديه أبداً أو يشعر بأمان كافٍ في أي حي أو مدرسة ليغرس بحرية أي من اهتمامات ورغبات طفولته. ذكريات طفولته الأكثر حيوية هي معلم أدرك مشكلته ، وفي الأشهر الخمسة التي قضاها في غرفته ، ساعده حقًا في المشاركة في الحياة المدرسية.

التكيف الاجتماعي للمراهقين تجاه الجنس الآخر:

غالباً ما يكون المراهقون والفتيان المراهقون الذين يحاولون إرضاء رغباتهم في الرفقة مع الجنس الآخر محزنين بشدة. على سبيل المثال ، لم يكن فتى في المدرسة الثانوية ينادي فتاة للمرة الأولى يعرف كيف يغادر ، ولا تعرف الفتاة كيف تقترح مغادرته.

جلس مراهقان محرجان وبائسان في صالة الاستقبال الأمامية إلى ما بعد منتصف الليل ، وتحدثا عن نفس الأشياء مرارا وتكرارا ، حتى تدخل والد الفتاة أخيرا ولم يبدأ أي منهما بلباقة في بدء طريقه. في اليوم التالي تم تعميم القصة من قبل الأب على سبيل المزاح. ولكن لم يكن الأمر مجرد نكتة بالنسبة للفتى والفتاة المعنيين ، اللذان طور كلاهما الخصومة والمخاوف التي ظلت معهما لسنوات.

يمكن لأي شخص أن يتذكر حوادث ذات طبيعة مؤلمة مماثلة في الجهود المبذولة في التكيف مع الجنس الآخر. من لم يعرف صبيا يعبد سرا بعض الفتيات لأسابيع لكنه لا يعرف كيف يقترب منها؟ أو الفتاة التي تعرفت على شاب أكثر سحراً - ومن ثم لم تستطع التفكير في شيء لتقوله؟

أو الصبي الذي يخرج فتاة لأول مرة ولا يعرف أي من يراه ، سواء اشترى أو لم يشتريها بعد ذلك ، أو إذا كانت تتوقع أن يتم تقبيلها عندما يتركها؟ من يستطيع أن ينسى الضيق الذي مر به ، في وقت أو آخر ، فيما يتعلق بملاءمته ، في نظر الجنس الآخر ، من ملابسه ومظهره وأدائه؟ قد تكون مثل هذه الأزمات المراهقة مسلية للبالغين ، ولكن بالنسبة للمراهقين المعنيين فهي مآسي محتملة أو فعلية.

فشل المدرسة كسبب للمشاكل العاطفية:

استمرار الفشل في المدرسة ، كما سبق التأكيد عليه ، هو سبب آخر شائع وفعال للاضطراب العاطفي. إن مدى إحباط رغبة أحد الشباب في النجاح والمكانة في الطبقة وما يترتب على ذلك في المنزل قد يؤدي إلى تعذيبه في كثير من الأحيان من قبل الكبار.

كل عام هناك تقارير صحفية عن الشباب الذين قتلوا أنفسهم بدلا من مواجهة المزيد من هذه المعاناة. عدد الشباب الذين يهربون من هذه الضائقة بسبب التغيب عن المدرسة أو الذين يتركون المدرسة في أول فرصة كبيرة.

الصراع الاجتماعي أو الإعاقة:

يتعرض الأطفال والمراهقون لضغوط اجتماعية أكثر تنوعًا وغالبًا ما تكون متضاربة في المنزل ، وفي المدرسة ، وفي الكنيسة ، وفي مجموعتهم الخاصة أكثر من معظم البالغين. قد يتم رفض الرغبات التي يتم تحفيزها في مجموعات المراهقين من قبل الكنيسة أو المنزل ، كما أن الاهتمامات التي تروج للمدارس تسخر من أصحابها.

قد تجد الفتاة التي تريد تكوين مجموعة اجتماعية في المدرسة الثانوية نفسها متجاهلة بسبب احتلال والدها ، أو عجز أمها الاجتماعية ، أو عن جنسها العائلي أو فقرها. قد يكون لمثل هذا المنع أو تعارض الرغبات آثارًا مدى الحياة في شخصية مشوهة ؛ في كثير من الأحيان يتم إخفاء السبب الحقيقي للموقف العاطفي بسبب الفخر المتألم.

المشاكل المهنية والضيق العاطفي:

في مرحلة المراهقة المتأخرة على وجه الخصوص ، قد يكون هناك تضارب بين الرغبات المهنية للشباب والأسرة بالنسبة له ، أو المعوقات التي تمنع الاهتمامات المهنية التالية. إن السلالة العاطفية المستمدة من محاولة القيام بمهمة مستحيلة ، ثم التخلي عن عدم الرضا في بعض الأعمال الأخرى ، لكنها شائعة جدا.

لكن حتى هذا قد يكون أفضل من الضغط على الضغط لفترة أطول بسبب تأثير العائلة على هدف غير مرغوب فيه ، والحصول على وظيفة غير مطلوبة ، ومتابعة المهام غير المهمة يوما بعد يوم مدى الحياة.

تعتبر الخطة المهنية الواقعية المدروسة بعناية ، والتي تأخذ بعين الاعتبار قدرات الفرد وموارده وفرصه المحتملة ، مساهمة كبيرة في الرفاهية العاطفية.

رجل واحد ، عمره الآن أكثر من 40 عاماً ، أراد أن يكون طبيباً. حاول عبثا لتلبية متطلبات عدة كليات الطب. حاول أصدقاؤه تثبيطه ، ولكن دون جدوى. حتى بعد زواجه و ولادة طفله الأول ، عاد إلى الكلية لمحاكمته مرة أخرى ، نتيجة الادخار المؤلم لعدة سنوات في وضعه التدريسي. عندئذ فقط اقتنع في النهاية باستحالة هذا الهدف. وعلى الرغم من هذه التجربة ، فإنه يريد أن يدرس فتى عمره أكبر الطب ، على الرغم من أن الصبي لا يرغب في القيام بذلك وليس لديه القدرة العامة الكافية.

مستوى الطموح والتنمية الانفعالية:

ومن الأمور المهمة للغاية المرتبطة بهذه المشكلات ، بعض التحقيقات فيما يتعلق بما يعرف بـ "مستوى الطموح". على سبيل المثال ، تم إعطاء طلاب بعض المهام البسيطة ، وقبل كل تجربة ، طُلب من كل واحد منهم أن يوضح إلى أي مدى كان يتوقع القيام به. قد تكون المهمة مشاكل العمل في الحساب لمدة خمس دقائق. قبل البدء ، سيُسأل كل طالب عن عدد المشاكل ؛ كان يتوقع القيام به بشكل صحيح في ذلك الوقت.

ثم تمت مقارنة مستوى طموحه بالإنجاز الذي تحقق بالفعل ، وقد لاحظ رد فعله نجاحه أو فشله في القيام به ، كما ذكر أنه سيفعل. كان بعض الطلاب مفرطين في الحماس وفعلا أفضل مما كانوا يقدرونه ، وبعضهم كان مفرط في الطموح أو متبجح ، وقام البعض بتقييم أنفسهم بشكل جيد. ما يقوله الشخص إنه سيفعل ، سواء قام بذلك أم لا ، وكيف يتفاعل مع نجاحه أو فشله - كل هذه الميزات لهذه التجارب البسيطة البسيطة على ما يبدو قد تكون كبيرة فيما يتعلق بتطوره العاطفي.

وهكذا ، كان توقع أحد الطلاب دائمًا أقل من أدائه. أظهرت المقابلة أن هذا الموقف يلون كل أفعاله في مواقف الحياة. إنه يريد أن يمضي قدمًا كثيرًا ، ولكن يخشى الفشل في أنه يضع أهدافه بشكل منهجي منخفضًا (وبالتالي "التحوط" ضد الفشل). طالب آخر يشعر أنه لا يستطيع تحقيق هدف معين يحاول إقناع نفسه بأنه يستطيع أن يعلن عن نفسه أنه قادر على ذلك.

ومع ذلك ، يحدد الهدف الثالث هدفًا عالٍ ثم يخبر الناس عنه ، لذا سيعمل جاهداً لتجنب عار الفشل. بشكل عام ، أدى انخفاض هدف أو انخفاض أهدافه إلى الحد من الفائدة ؛ قد يتوقف الفرد عن العمل في المهمة بالكامل. من المرجح أن يحقق النجاح الجيد هدفاً أعلى معلنة للمحاكمة القادمة. قد تكون الدوافع مختلفة ومعقدة.

عندما سأل أحد الطلاب عن سبب محاولته القيام بعمل أفضل ، قال إنه يعتقد أنه ربما "لم يكن يعمل بشكل جيد مثل الآخرين ، ولذلك أراد أن يفعل ما هو أفضل." أراد طالب آخر أن يفعل أفضل في كل مرة "لأنني لم أكن أريد لتظهر غبية ، أعتقد. لكن [التغطية الفورية] لا أشعر بالقلق بشكل خاص فيما إذا كان الناس يعتقدون أنني غبية أم لا. "

تسبب الفشل عادة في انخفاض مستوى الطموح ؛ نادرا ما حفز على مستوى أعلى من ذلك. غالبًا ما تسبب في إسقاط المهمة. قال أحد الطلاب ، "في بعض الأحيان أكون متألماً ، في أوقات أخرى أنا أشعر بالإحباط. كقاعدة عامة ، لا يميل الفشل إلى تحفيزني ». قال صبي آخر ،“ الفشل يجعلني أشعر بالقلق. بدلا من تحفيز ، فإنه ربما يعمل بمثابة مرساة. من المحتمل أنني أعترض عذرًا للفشل. "أعتقد أن النجاح هو ما أفعله." وقال صبي آخر إنه بعد الفشل ، "أفسد في أرجاء الغرفة وأرغب في كسر كل شيء".

من الواضح أن مستويات طموح الفرد هي نتاج تطوره العاطفي حتى الآن ومحدِّد رئيسي لرد فعله العاطفي على تجربة معينة. من الواضح أن المساهمة الرئيسية للمدرسة في التطور العاطفي يمكن أن تكون محاولة لتعديل مستويات التطلع إلى الواقع فيما يتعلق بالقدرة والوضع الاجتماعي-الاقتصادي والشخصية بحيث يمكن أن يستمر التطور العاطفي دون إجهاد لا داعي له.